Zihinsel ket nedir?
Zihinsel ket (mental health) kavram, kisinin fiziksel, sosyal, ruhsal ve zihinsel saglgnn butunsel bir yaklasmla korunmas ve kollanmasdr. Zihinsel ket, insann herhangi bir psikolojik sorun yasamamas, gunluk hayatna etkin bir sekilde katlm ve yasamnn her alannda ihtiyaclarn karslamasyla saglanr. Zihinsel ket, kisinin duygusal, fiziksel ve sosyal ihtiyaclarnn karslanmasyla korunur.
1. Fiziksel Saglk
Fiziksel saglk, bedensel ve zihinsel saglgn arasndaki iliskiyi tanmlamak icin kullanlan bir terimdir. Bu iliski, bedensel veya zihinsel bozukluklarn fiziksel saglg olumsuz etkileyebilecegi anlamna gelir. Fiziksel saglk, hastalklarn onlenmesi ve tedavi edilmesi icin gerekli olan temel saglk hizmetlerini de kapsar. Bir insann zihinsel keti, iyi korunan fiziksel saglgnn duzenli olarak kontrol edilmesiyle saglanr.
2. Sosyal Saglk
Sosyal saglk, insanlarn arasndaki olumlu iliskileri kapsar. Sosyal saglk, kisinin arkadaslar, akrabalar ve toplulasma icinde kendini ifade edebilme yetenegini gostermesiyle saglanr. Sosyal saglk, insanlarn digerlerine yardm etmeyi ogrenmesi, aralarndaki iliskileri kuvvetlendirmesi ve guven duygusu olusturmas gibi ozellikleri de kapsar. Sosyal saglk, kisinin zihinsel ketini korumasna yardmc olur cunku diger insanlarla olan iletisim, destek ve baglantlarnn saglanmasna yardmc olur.
3. Duygusal Saglk
Duygusal saglk, bir insann kendisini olusturan duygularnn denetim ve dengede olmasn ifade eder. Duygusal saglk, insanlarn kendilerini ifade etme ve iletisim kurma yeteneklerini, kendilerini koruma ve aralarndaki iliskileri kuvvetlendirme gibi duygusal becerileri kapsar. Duygusal saglk, kisinin zihinsel ketini korumasna yardmc olur cunku duygularn kontrol edebilme yetenegi, kisiyi psikolojik sorunlarla basa ckarken destekleyebilir.
4.
Zihinsel ket (mental health) kavram, kisinin fiziksel, sosyal, ruhsal ve zihinsel saglgnn butunsel bir yaklasmla korunmas ve kollanmasdr. Zihinsel ket, insann herhangi bir psikolojik sorun yasamamas, gunluk hayatna etkin bir sekilde katlm ve yasamnn her alannda ihtiyaclarn karslamasyla saglanr. Zihinsel ket, kisinin duygusal, fiziksel ve sosyal ihtiyaclarnn karslanmasyla korunur.
1. Fiziksel Saglk
Fiziksel saglk, bedensel ve zihinsel saglgn arasndaki iliskiyi tanmlamak icin kullanlan bir terimdir. Bu iliski, bedensel veya zihinsel bozukluklarn fiziksel saglg olumsuz etkileyebilecegi anlamna gelir. Fiziksel saglk, hastalklarn onlenmesi ve tedavi edilmesi icin gerekli olan temel saglk hizmetlerini de kapsar. Bir insann zihinsel keti, iyi korunan fiziksel saglgnn duzenli olarak kontrol edilmesiyle saglanr.
2. Sosyal Saglk
Sosyal saglk, insanlarn arasndaki olumlu iliskileri kapsar. Sosyal saglk, kisinin arkadaslar, akrabalar ve toplulasma icinde kendini ifade edebilme yetenegini gostermesiyle saglanr. Sosyal saglk, insanlarn digerlerine yardm etmeyi ogrenmesi, aralarndaki iliskileri kuvvetlendirmesi ve guven duygusu olusturmas gibi ozellikleri de kapsar. Sosyal saglk, kisinin zihinsel ketini korumasna yardmc olur cunku diger insanlarla olan iletisim, destek ve baglantlarnn saglanmasna yardmc olur.
3. Duygusal Saglk
Duygusal saglk, bir insann kendisini olusturan duygularnn denetim ve dengede olmasn ifade eder. Duygusal saglk, insanlarn kendilerini ifade etme ve iletisim kurma yeteneklerini, kendilerini koruma ve aralarndaki iliskileri kuvvetlendirme gibi duygusal becerileri kapsar. Duygusal saglk, kisinin zihinsel ketini korumasna yardmc olur cunku duygularn kontrol edebilme yetenegi, kisiyi psikolojik sorunlarla basa ckarken destekleyebilir.
4.